Pour découvrir les pouvoirs cachés de son esprit, mieux se connaître et développer son bien-être physique et mental, ce guide détaille les fondements de la méditation et de la relaxation avec les différentes postures et techniques de respiration. Il met ensuite en pratique la méditation en distinguant les différents types de méditation (mantras, chakras). ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 25/09/2006

Thématique : Histoire et Notions

Auteur(s) : Auteur : Lorraine Turner

Éditeur(s) : Parragon

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Marie-Line Hillairet - Traducteur : Nicolas Blot

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-1-4054-7795-6

EAN13 : 9781405477956

Reliure : Broché

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 20.0 cm

Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 432 g

10,14 €

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