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Etre soi dans ses relations : développer son assertivité en entreprise

Auteur : Sylvie Grivel


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Résumé

Méthodologie pour apprendre à s'affirmer et à être soi-même au sein de l'entreprise, ainsi qu'à réagir face aux réactions agressives, passives ou manipulatrices. Avec des grilles d'auto-analyse et des exercices pour s'entraîner. ©Electre 2024

Être soi dans ses relations

Exprimer son avis et ses besoins, affirmer ses limites, défendre ses droits, réagir à l'agressivité, à la passivité, à la manipulation... Tous les jours, nous sommes en relation et devons nous positionner face aux autres.

En suivant la méthodologie proposée dans cet ouvrage, instaurez des relations authentiques et un climat de travail apaisé et constructif.

À l'aide de conseils et d'exercices précis, vous dépasserez les blocages qui vous empêchent d'être vous-même et exprimerez, enfin, ce que vous pensez et ressentez tout en respectant les autres.

  • Une méthodologie en 5 étapes : exprimer une critique, oser dire non, formuler des demandes claires, savoir dire oui, féliciter et encourager.
  • Une pédagogie progressive avec des outils et des exercices pour renforcer son assertivité.
  • Une approche vivante avec de nombreux cas et des grilles d'autodiagnostic pour progresser.

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Fiche Technique

Paru le : 05/05/2014

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Sylvie Grivel

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Vincent Lenhardt - Collaborateur : Dominique Van Egroo

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-212-55939-2

EAN13 : 9782212559392

Reliure : Broché

Pages : IX-176

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 310 g