Utilisée depuis de nombreuses années, l'autoactivation est une stratégie efficace pour traiter la dépression. Des recherches scientifiques ont montré que l'autoactivation diminue les sentiments dépressifs de façon significative. À travers les exercices qui lui sont proposés ici, la personne dépressive est amenée à se réengager activement dans sa vie de façon progressive, tout en douceur, étape par étape. ©Electre 2024
Paru le : 21/01/2010
Thématique : Psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Michael E. Addis Auteur : Christopher R. Martell Traducteur : Jean-Marie Boisvert Traducteur : Marie-Claude Blais
Éditeur(s) :
HOMME (DE L')
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7619-2667-6
EAN13 : 9782761926676
Pages : 240
Poids: 0 g
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