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Comment ne plus être en retard

Auteur : Jane B. Burka

Auteur : LenoraB. Yuen

Paru le : 10/02/2010
Éditeur(s) : Payot
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Brigitte Fréger

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Résumé

Comment devient-on procrastinateur, retardataire chronique ? Comment guérir ? Comment vivre et travailler avec les retardataires ? S'appuyant sur leur pratique, les auteures montrent que la procrastination peut avoir des effets bénéfiques quand elle est un moyen de protection de l'estime de soi, mais elle peut produire des bouleversements irréversibles dans la vie familiale et professionnelle. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

À force d'être toujours en retard, de toujours tout remettre au lendemain, certaines personnes finissent par se rendre la vie impossible et par exaspérer les autres. Ni paresseuses ni désorganisées, elles n'en souffrent pas moins de procrastination, un comportement lié à l'estime de soi et touchant aussi bien l'enfant qui n'arrive pas à faire ses devoirs que l'adulte qui accumule les retards au travail ou dans son couple. Que se passe-t-il dans la tête de ces personnes ? D'où leur vient leur «manie» ? Comment peuvent-elles en guérir ? Et que faire pour vivre ou travailler avec elles ? Les psychologues Jane Burka et Lenora Yuen éclairent sans dramatiser ni culpabiliser ce qu'est réellement la procrastination et proposent, à l'aide de tests et d'exercices, des conseils et une méthode pour s'en sortir.

Fiche Technique

Paru le : 10/02/2010

Thématique : Psychologie du développement

Auteur(s) : Auteur : Jane B. Burka Auteur : LenoraB. Yuen

Éditeur(s) : Payot

Collection(s) : Petite bibliothèque Payot, n° 738

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-228-90508-9

EAN13 : 9782228905084

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 330

Hauteur : 17 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 2,4 cm

Poids : 204 g