Comment devient-on procrastinateur ? Comment guérir ? Comment vivre et travailler avec les retardataires ? S'appuyant sur leur pratique, les auteurs montrent que la procrastination peut avoir des effets bénéfiques quand elle est un moyen de protection de l'estime de soi, mais elle peut produire des bouleversements irréversibles dans la vie familiale et professionnelle. ©Electre 2024
A force d'être toujours en retard, de toujours tout remettre au lendemain, certaines personnes finissent par se rendre la vie impossible... et par exaspérer les autres !
Ni paresseuses ni désorganisées, comme on le croit, elles souffrent «simplement» de procrastination, un comportement lié à l'estime de soi qui, dans ses formes plus ou moins graves, touche à peu près tout le monde : de l'enfant qui n'arrive pas à faire ses devoirs, à l'adulte qui, dans son couple ou au bureau, accumule les retards.
Que se passe-t-il dans la tête du procrastinateur ? D'où lui vient sa «manie» ? Comment peut-il guérir ? Et que faire pour vivre ou travailler avec lui ? S'appuyant sur leur pratique, Jane Burka et Lenora Yuen permettent de comprendre, sans dramatiser ni culpabiliser, ce qu'est réellement la procrastination. A l'aide de tests, de questionnaires et d'exercices, elles proposent aussi des conseils et une méthode pour s'en sortir.
Paru le : 02/03/2000
Auteur(s) : Auteur : Jane B. Burka Auteur : Lenora M. Yuen
Éditeur(s) :
Payot
Collection(s) : Documents
Contributeur(s) : Traducteur : Brigitte Fréger
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782228893091
Reliure : Broché
Pages : 302
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 466 g
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