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Comment ne plus être en retard : pour enfin ne plus se rendre la vie impossible

Auteur : Jane B. Burka

Auteur : LenoraB. Yuen

Paru le : 20/01/2005
Éditeur(s) : Pocket
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Brigitte Fréger

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Résumé

Comment devient-on procrastinateur ? Comment guérir ? Comment vivre et travailler avec les retardataires ? S'appuyant sur leur pratique, les auteurs montrent que la procrastination peut avoir des effets bénéfiques quand elle est un moyen de protection de l'estime de soi, mais elle peut produire des bouleversements irréversibles dans la vie familiale et professionnelle. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

À force d'être toujours en retard, de toujours remettre au lendemain, certaines personnes finissent par se rendre la vie impossible... et par exaspérer leur entourage ! Ni paresseuses ni désorganisées, elles souffrent de «procrastination», un comportement lié à l'estime de soi et à un impératif de réussite que l'on retrouve à tout âge : de l'enfant qui n'arrive pas à faire ses devoirs, à l'adulte qui, dans son couple ou au bureau, accumule les tâches à faire. Que se passe-t-il dans la tête du procrastinateur ? Pourquoi agit-il de la sorte ? Comment changer son attitude ? Et que faire pour vivre ou travailler avec lui ? S'appuyant sur leur pratique, les psychologues Jane B. Burka et Leonora M. Yuen permettent de comprendre, sans dramatiser ni culpabiliser, ce qu'est réellement la procrastination. Enrichie de tests, de questionnaires et d'exercices, cette méthode permet à chacun de s'organiser dans sa vie personnelle et professionnelle.

Fiche Technique

Paru le : 20/01/2005

Thématique : Psychologie du développement

Auteur(s) : Auteur : Jane B. Burka Auteur : LenoraB. Yuen

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket, n° 11147. Evolution

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-266-10721-6

EAN13 : 9782266107211

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 381

Hauteur : 18 cm / Largeur : 12 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 202 g