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S'entraîner à la visualisation-symbolisation au quotidien : 50 exercices, outils et plans d'entraînement d'une école de la santé et du bonheur

S'entraîner à la visualisation-symbolisation au quotidien : 50 exercices, outils et plans d'entraînement d'une école de la santé et du bonheur

Auteur : François J. Paul-Cavallier

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Résumé

Après avoir éclairci le concept de visualisation, l'ouvrage donne les bases du travail à réaliser sur soi afin de sortir du stress, reprendre confiance et se retrouver soi-même, en visant des effets durables. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 25/03/2009

Thématique : Psychologie sociale

Auteur(s) : Auteur : François J. Paul-Cavallier

Éditeur(s) : InterEditions

Collection(s) : Techniques de développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7296-0955-9

EAN13 : 9782729609559

Reliure : Broché

Pages : VI-167

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm


Poids: 285 g