Un guide pour apprendre à ne plus dépendre des circonstances extérieures que l'on ne peut contrôler, mais à trouver la sérénité en soi grâce aux méthodes de méditation profonde. ©Electre 2024
pour un bien-être
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Le bien-être est avant tout un état intérieur. On parle de bien « être », pas de bien « faire » ou de bien « avoir ». Si nous faisons dépendre notre bien-être de circonstances extérieures (possessions, fonctions, identifications, réussites) qui changent constamment, l'état intérieur fluctuera également. D'où le succès des méthodes de méditation profonde. Le bien-être n'est plus recherché à l'extérieur de soi, mais en soi.
Notre état essentiel est la sérénité, un mélange intemporel de paix et de félicité. Pour atteindre notre véritable être, il s'agit de dépasser les couches superficielles du mental contenant les peurs, les colères, les mémoires de souffrances.
Paru le : 07/02/2015
Thématique : Spiritualité Revues de Psychologie
Auteur(s) : Auteur : Pascal Pointaire
Éditeur(s) :
Recto Verseau
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88343-238-3
EAN13 : 9782883432383
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.5 cm
Poids: 100 g
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