Un guide pour lutter contre le stress en renouant un lien sain avec son propre corps par le biais de la psychothérapie bioénergétique. Sont proposés des exercices de respiration, de prises de conscience de soi et de son enracinement physique, et de décontraction musculaire. ©Electre 2024
La Pratique de l'Analyse Bioénergétique
Ce manuel d'exercices bioénergétiques écrit par Alexander et Leslie Lowen est une mine d'or pour qui veut « retrouver son corps » et réduire l'impact du stress de la vie quotidienne.
Ces exercices peuvent prolonger la thérapie dans laquelle vous êtes engagé ou simplement participer au réveil de votre corps et à la perception de vos sensations. Basés sur les fondamentaux de la théorie bioénergétique, ils ont pour objectif essentiel d'augmenter la conscience de soi.
Depuis sa parution en 1977, ce manuel s'est bien sûr enrichi d'une multitude d'autres exercices reflétant l'évolution et les développements continus de cette approche thérapeutique telle qu'elle est enseignée aujourd'hui dans les diverses sociétés de l'Institut International d'Analyse Bioénergétique.
Paru le : 12/05/2015
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Alexander Lowen Auteur : Leslie Lowen
Éditeur(s) :
Enrick B. éditions
Collection(s) : Thérapies psychocorporelles
Contributeur(s) : Traducteur : Michelle Fructus
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35644-079-2
EAN13 : 9782356440792
Reliure : Broché
Pages : 187
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 264 g
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