Fondée sur une réflexion clinique qui rejoint les travaux de la psychologie positive, une étude des valeurs personnelles qui guident l'individu, mais aussi le travail du patient et du thérapeute. L'ouvrage propose une méthode originale de développement personnel, le coaching positif de soi, destiné à optimiser l'existence et à sortir par le haut des scénarios de vie. ©Electre 2024
La Force avec soi
Pour une psychologie positive
La plupart d'entre nous mènent une vie qui est loin de nos rêves de jeunesse. Mais certains ressentent une fragilité, que la psychothérapie s'efforce de réparer.
Quel est donc le secret des « forts » ? Quels sont les traits de personnalité qui permettent de vivre en accord avec soi ? La force psychologique conduit-elle au bonheur ?
Comment réussir sa vie ?
Jean Cottraux propose une méthode originale de changement personnel qui s'appuie sur un nouvel outil scientifique : la psychologie positive.
Partez à la recherche de vos forces de caractère. Apprenez le coaching de soi pour vous protéger du doute, de la déprime et de l'anxiété, pour vivre enfin une vie qui vous ressemble.
« Les stratégies intérieures de ceux qui réussissent leur vie tout en restant fidèles à leurs idéaux. » Psychologies.
Paru le : 30/09/2010
Thématique : Généralités sur les thérapies
Auteur(s) : Auteur : Jean Cottraux
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Poches Odile Jacob
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782738125170
Reliure : Broché
Pages : 297
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 200 g
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