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Surmontez vos peurs : vaincre le trouble panique et l'agoraphobie

Auteur : Jean-Luc Emery

Paru le : 30/05/2002
Éditeur(s) : O. Jacob
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

17,00 €
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Résumé

Un guide en trois parties pour retrouver la maîtrise de soi-même. De quoi avez-vous peur ? Apprendre à distinguer le trouble panique et l'agoraphobie des autres troubles anxieux. Quels sont les mécanismes de la peur ? Tout ce qu'il faut savoir sur l'engrenage qui conduit à vivre dans la peur d'avoir peur. Comment ne plus vivre dans la peur ? Des exercices pour surmonter sa peur. ©Electre 2017

Fiche Technique

Paru le : 30/05/2002

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Jean-Luc Emery

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Guide pour s'aider soi-même

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7381-1148-3

EAN13 : 9782738111487

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 260

Hauteur : 20 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,8 cm

Poids : 375 g