Après des informations générales sur le stress (histoire, mal du corps ou de l'esprit ?, différences entre anxiété, stress et angoisse...), cet ouvrage se propose d'expliquer les mécanismes de base du stress, ses processus mentaux et psychologiques, de trouver des outils de régulation pour autogérer son stress. ©Electre 2025
Paru le : 06/05/2005
Thématique : Troubles du comportement - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Jean-Louis Dubier Auteur : Isabelle Inchauspé
Éditeur(s) :
Milan
Collection(s) : Les essentiels Milan
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782745918208
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 11.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 0.5 cm
Poids: 75 g
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