L’ouvrage décrit les différentes étapes, les protocoles et les applications thérapeutiques de la pratique méditative de la pleine présence et propose de nombreux exercices. ©Electre 2024
Méditer, cela se fait spontanément mais cela s'apprend aussi et se perfectionne. Pour cela, on se sert traditionnellement des pratiques religieuses (prières, retraites...) ou orientales (yoga, mindfulness...).
La Pleine Présence, elle, recourt à ce que l'Occident construit de plus riche et de plus profond, au plus près de l'humain, à savoir les psychothérapies, les exercices psycho-corporels et la psychanalyse.
La pluralité de ces méthodes va des exercices de bien-être aux pratiques auto-thérapeutiques jusqu'aux processus méditatifs avec les états de conscience modifiés. Une progression qui permet à chaque pratiquant d'aller à son rythme et à son aise, en toute sécurité et liberté. Cette pratique soigne d'abord le stress, l'angoisse et l'inadaptation aux autres. Elle devient méditation jusqu'aux manifestations mystiques quand elle se prolonge et s'approfondit.
Paru le : 12/11/2013
Thématique : Troubles du comportement - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Richard Meyer
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Postfacier : Jacques Vigne
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-0677-0
EAN13 : 9782813206770
Reliure : Broché
Pages : 345
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.7 cm
Poids: 610 g
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