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Optimisez votre santé mentale : par l'alimentation, l'hygiène vitale, les techniques de croissance personnelle et les neurosciences

Auteur : Eric Darche

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Résumé

Pour E. Darche, l'augmentation des troubles psychiques, tels que l'hyperactivité, les troubles de l'attention ou les dépressions n'est pas inéluctable. Il montre que la qualité de l'alimentation, la pollution, les pensées, valeurs, attitudes et comportements peuvent influencer la santé mentale et donne des conseils pour gagner en autonomie sur le plan émotionnel et personnel. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 14/05/2009

Thématique : Troubles du comportement - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Eric Darche

Éditeur(s) : Quintessence

Collection(s) : Nature & bien-être

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-35805-009-8

EAN13 : 9782358050098

Reliure : Broché

Pages : 445

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 3.9 cm

Poids: 694 g