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De la dépression au goût du bonheur

Auteur : Hélène Roubeix

Paru le : 03/03/2005
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Un essai sur le développement personnel, qui incite à prendre conscience et à gérer les éléments dépressifs de sa personnalité pour évoluer vers plus de maturité dans l'acceptation de toutes les facettes de son caractère. Propose également une perspective psychothérapeutique des états dépressifs et de leur guérison afin de retrouver goût au bonheur. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Retrouver le lien avec soi... La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-mêmes. Or, sortir de la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi. En s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice.

Fiche Technique

Paru le : 03/03/2005

Thématique : Troubles du comportement - Généralités Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Hélène Roubeix

Éditeur(s) : Eyrolles Ed. d'Organisation

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7081-3321-7

EAN13 : 9782708133211

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 165

Hauteur : 21 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 218 g