La colère peut se révéler destructrice ou bien se transformer en énergie positive, véritable dynamique d'expression de la personne. Après avoir montré les raisons de la colère et leurs conséquences négatives sur l'organisme, l'auteur propose 6 pistes pour la transformer en facteur d'épanouissement. ©Electre 2024
La colère est à double visage : destructrice comme une charge de dynamite, elle peut être canalisée en énergie positive et constructive.
L'auteur analyse l'origine et les effets de la colère et nous révèle les vraies motivations de nos emportements : perfectionnisme, besoin d'attention, désir de punir l'autre...
Il décrit ensuite les conséquences négatives du refoulement et de l'expression incontrôlée de la colère sur notre organisme et propose six pistes concrètes pour gérer plus sereinement cette émotion. Il illustre son propos de quelques exemples bibliques.
Un questionnaire d'évaluation personnelle permettra au lecteur de mieux se connaître.
Paru le : 15/06/2006
Thématique : Psychologie des émotions
Auteur(s) : Auteur : Reinhold Ruthe
Éditeur(s) :
Empreinte temps présent
Collection(s) : EssenCiel
Contributeur(s) : Traducteur : Antoine Doriath
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782906405752
Reliure : Broché
Pages : 66
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 0.1 cm
Poids: 201 g
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