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Du sport pour la mémoire ! : à tout âge, entraînez-la

Auteur : Allen D. Bragdon

Auteur : David Gamon


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Résumé

A jour des dernières recherches sur le cerveau, ce document explique les phénomènes naturels qui se déroulent dans notre cerveau à mesure que nous vieillissons. Il propose ensuite une cinquantaine d'exercices pour stimuler nos facultés mentales. ©Electre 2025

Du sport pour la mémoire !

À tout âge, entraînez-la

Tout le monde connaît la pile Wonder®, « qui ne s'use que si l'on s'en sert ». Le cerveau, c'est le contraire : il ne s'use que si l'on ne s'en sert pas !

C'est pourquoi, à tout âge, il est essentiel d'entretenir son cerveau par des exercices réguliers, exactement comme on prend de l'exercice physique.

Basé sur la recherche de pointe sur le cerveau, ce petit livre s'adresse en priorité aux plus de 40 ans et à leur entourage. Il nous explique les phénomènes naturels qui se déroulent dans notre cerveau à mesure que nous vieillissons.

¤ Il montre comment en tenir compte et surtout comment entretenir notre mémoire et nos facultés mentales.

¤ Il propose 50 exercices pour s'amuser tout en stimulant sa mémoire.

Fiche Technique

Paru le : 07/09/2006

Thématique : Mémoire

Auteur(s) : Auteur : Allen D. Bragdon Auteur : David Gamon

Éditeur(s) : Dunod

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Thierry Millour - Traducteur : Jean-Christophe Novelli

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782100499649

Reliure : Broché

Pages : IX-179

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 257 g