Guide pratique pour combattre naturellement le déclin des facultés cognitives, avec des conseils de spécialistes et des recettes adaptées pour améliorer sa mémoire. ©Electre 2024
Entretenir sa mémoire
Le déclin des facultés cognitives dû au vieillissement n'est pas une fatalité !
Pour parer aux insuffisances de notre mémoire, faisons confiance aux bienfaits d'une alimentation équilibrée riche en nutriments adaptés : antioxydants et oméga-3, vitamines et minéraux, sucres, graisses et protéines de choix..., pour une assiette haute en couleurs et en saveurs.
Guide pratique à l'attention des futurs seniors (mais pas seulement, car bien vieillir se prépare dès maintenant !), ce livre aborde un thème de santé abondamment débattu aujourd'hui.
Clair, bien illustré, enrichi de conseils et de quizz pour tester vos connaissances sur le sujet, c'est la réponse 100 % naturelle à la mémoire qui flanche !
Paru le : 15/09/2012
Thématique : Mémoire
Auteur(s) : Auteur : Marie-Claude Patron
Éditeur(s) :
Anagramme éditions
Collection(s) : Poche santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35035-394-4
EAN13 : 9782350353944
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 122 g
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