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Zénitude et double espresso : réflexions et brins de sagesse pour survivre au tumulte du moment

Auteur : Nicole Bordeleau

Paru le : 19/05/2016
Éditeur(s) : Pocket
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Nicole Bordeleau fait partager sa propre quête d'équilibre et d'apaisement. Elle évoque l'importance de vivre le moment présent à travers de courtes histoires tirées de son vécu, des anecdotes stimulantes nées de ses succès, de ses échecs et de vérités universelles. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Métro, boulot, courses, mails incessants et soucis quotidiens... Au coeur de ce tumulte, comment peut-on rester zen ? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au présent ? Avec simplicité, authenticité et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre quête d'équilibre et d'apaisement. Grâce à des pistes de réflexion, à des exercices et à des méditations, elle nous donne accès à un nouvel art de vivre simple, riche et profond, qui s'adapte facilement à un monde sans cesse en mouvement. Une invitation à reprendre notre souffle, ici et maintenant, pour passer du chaos au calme, de la peur à la liberté intérieure.

Fiche Technique

Paru le : 19/05/2016

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Nicole Bordeleau

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket. Evolution, n° 16221

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-266-25520-7

EAN13 : 9782266255202

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 189

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 107 g