Nicole Bordeleau fait partager sa propre quête d'équilibre et d'apaisement. Elle évoque l'importance de vivre le moment présent à travers de courtes histoires tirées de son vécu, des anecdotes stimulantes nées de ses succès, de ses échecs et de vérités universelles. ©Electre 2024
Métro, boulot, courses, mails incessants et soucis quotidiens... Au coeur de ce tumulte, comment peut-on rester zen ? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au présent ?
Avec simplicité, authenticité et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre quête d'équilibre et d'apaisement.
Grâce à des pistes de réflexion, à des exercices et à des méditations, elle nous donne accès à un nouvel art de vivre simple, riche et profond, qui s'adapte facilement à un monde sans cesse en mouvement. Une invitation à reprendre notre souffle, ici et maintenant, pour passer du chaos au calme, de la peur à la liberté intérieure.
Paru le : 19/05/2016
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Nicole Bordeleau
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-25520-2
EAN13 : 9782266255202
Reliure : Broché
Pages : 189
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 106 g
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