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De l'intention à la réalisation : les secrets d'une motivation à toute épreuve

Auteur : Yves-Alexandre Thalmann

Paru le : 24/03/2016
Éditeur(s) : La Source vive
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Comment maintenir une motivation et surmonter les obstacles ? L'auteur livre les clés pour réaliser des objectifs personnels (arrêter de fumer, perdre du poids, etc.) par la volonté et l'imagination. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Comment, lorsqu'on s'est fixé un objectif, maintenir une motivation sans faille ? Comment passer de l'intention à la réalisation ? Plongeant au coeur des recherches les plus récentes, cet ouvrage vous aide à trouver des réponses pertinentes à ces questions ; visant l'efficacité, il conteste certains dogmes en la matière : penser positivement, ne pas imaginer d'obstacles, affermir sa volonté. Au contraire, les nouvelles méthodes de motivation incluent nos possibles défaillances pour mieux les surmonter et proposent des outils dont l'effet a déjà été expérimenté avec succès par des milliers de personnes. Apprenez vous aussi à vous motiver pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés (arrêter de fumer, réduire votre consommation d'alcool, vous nourrir de façon plus équilibrée...) !

Fiche Technique

Paru le : 24/03/2016

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Yves-Alexandre Thalmann

Éditeur(s) : La Source vive

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-88938-014-9

EAN13 : 9782889380145

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 125

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 0,9 cm

Poids : 122 g