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A la recherche de son vrai soi : méditer pour trouver sa véritable nature

Auteur : Yasmine Liénard

Paru le : 21/10/2015
Éditeur(s) : O. Jacob
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Psychologie
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Propose des réponses pour guérir de son mal-être grâce à une approche méditative inspirée du bouddhisme, qui permet de retrouver sa vraie nature, son vrai soi. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Chacun d'entre nous cherche des solutions pour pouvoir vivre pleinement, en accord avec soi-même, afin d'être heureux et en paix avec les autres, car à force de vouloir jouer des rôles qui ne nous correspondent pas toujours, par nécessité ou par jeu social, nous souffrons. La peur du jugement, de l'exclusion et de la solitude, l'exigence et le perfectionnisme sont des obstacles fréquents à la liberté d'exister tel que l'on est. Yasmine Liénard, qui depuis dix ans crée des ponts entre les traditions spirituelles et la psychiatrie, montre dans ce livre comment la méditation, inspirée du bouddhisme, constitue aussi un chemin simple et profond pour contacter le joyau, le graal de notre vrai soi, par-delà les illusions de notre mental et de nos peurs.

Fiche Technique

Paru le : 21/10/2015

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Yasmine Liénard

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Psychologie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7381-3164-6

EAN13 : 9782738131645

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 187

Hauteur : 22 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 236 g