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Je dis enfin stop à la pression ! : 5 étapes pour se libérer

Auteur : Isabelle Pailleau

Auteur : Audrey Akoun

Paru le : 04/09/2014
Éditeur(s) : Eyrolles
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Les auteures proposent de vaincre la pression, qu'elle soit professionnelle, familiale, scolaire, etc., et de retrouver motivation et créativité grâce à la pédagogie positive. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Je dis enfin stop à la pression Et si vous faisiez autrement ? Au travail, en couple, à la maison, à l'école... la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s'est jamais entendu dire : « Sois parfait ! », « Dépêche-toi ! », « Sois fort ! » ? Alors, laissez les super-héros au placard et retrouvez le plaisir de vivre, tout simplement ! Audrey Akoun et Isabelle Pailleau vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d'être l'esclave de vous-même et des autres tout en relâchant la pression sur votre entourage ! 1. S'affirmer 2. Accepter d'être imparfait 3. Penser et organiser son travail autrement 4. Être authentique et laisser son empreinte 5. Fabriquer ses petits bonheurs N'attendez plus : dites enfin stop à la pression ! Ça marche !

Fiche Technique

Paru le : 04/09/2014

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Isabelle Pailleau Auteur : Audrey Akoun

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-55958-5

EAN13 : 9782212559583

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 184

Hauteur : 19 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 304 g