Psychiatre, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives, J. Cottraux montre comment, par fidélité à certains schémas mentaux, on peut faire, et surtout entretenir, son propre malheur. Il démonte les ressorts psychologiques qui sous-tendent ces scénarios répétitifs et explique comment faire pour s'en sortir. ©Electre 2024
Pourquoi recommence-t-on toujours les mêmes erreurs ? Qu'est-ce qui nous pousse à reproduire une histoire qui, fondamentalement, ne nous convient pas ? Et comment faire pour en changer ?
Jean Cottraux montre ici comment, par fidélité à certains schémas mentaux, nous faisons et entretenons notre propre malheur - par exemple, en tombant systématiquement amoureux de la mauvaise personne ou en nous obstinant dans une voie professionnelle qui n'est pas la nôtre.
«Tout est dit pour permettre à chacun de sortir du piège de la répétition et de réinventer sa vie.» Le Journal des psychologues.
Paru le : 05/02/2003
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Jean Cottraux
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Poches Odile Jacob
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782738112309
Reliure : Broché
Pages : 279
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.4 cm
Poids: 165 g
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