Un guide présentant les différents leviers susceptibles d'aider à se protéger et à protéger ses proches, pour traverser au mieux une période d'incertitude sans consommer de médicaments : alimentation, activité physique, aptitude à faire les choses, organisation de sa vie, etc. ©Electre 2024
Le Bonheur sans ordonnance
Haut niveau de stress, baisse de motivation, incertitude croissante, crise de l'envie : voilà des maux quotidiens bien connus des Français. Les signes ne trompent pas : à la fois physiques, intellectuels, émotionnels et comportementaux, tous dénotent un mal de vivre, le plus souvent combattu à grand renfort de médicaments...
Résultat : la France est le deuxième pays le plus consommateur d'anxiolytiques en Europe !
Malgré cette avalanche de pilules, sommes-nous pour autant plus heureux ? Manifestement non car notre pays est considéré comme l'un des plus pessimistes au monde !
Pourtant, des clés simples à comprendre et faciles à mettre en oeuvre existent. Elles permettent de sortir du stress, de renouer avec l'envie, l'énergie, la réalisation de soi et... le bonheur, aussi bien individuel que collectif. Ces pratiques et attitudes pleines de bon sens ont fait leurs preuves. Elles constituent une ordonnance gratuite et à la portée de tous !
Paru le : 31/12/2014
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Philippe Rodet
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Yves Desjasques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-56094-7
EAN13 : 9782212560947
Reliure : Broché
Pages : 140
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 220 g
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