Chargement...
Chargement...

Changer... en mieux : les dix chemins du changement positif

Auteur : Michel Lejoyeux

Paru le : 16/01/2013
Éditeur(s) : Le Livre de poche
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

7,10 €
Expédié en 24/48h
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

L'auteur propose une analyse du changement et décèle dix domaines différents, qu'il nomme leviers, pour améliorer sa vie : le plaisir, le défi, l'amour, le travail, la technologie, le corps, le voyage, la foi, l'humour ou le hasard. M. Lejoyeux suggère onze exercices pour changer son quotidien et sa personnalité. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Changer... en mieux Les dix chemins du changement positif Le changement est bon pour le moral, mais comment s'y prendre ? Cet ouvrage, qui s'appuie sur les modèles récents de la psychologie, identifie dix moyens pour prendre sa vie en main, explique comment les mettre en place et éviter les résistances. Des solutions pour changer son quotidien :devenir plus sportif, arrêter de fumer, cesser de se disputer avec son conjoint, quitter un travail sans intérêt, etc. De nombreux Tests et exercices pratiques.

Fiche Technique

Paru le : 16/01/2013

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Michel Lejoyeux

Éditeur(s) : Le Livre de poche

Collection(s) : Le Livre de poche, n° 32831. Pratique. Psycho

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-253-16621-9

EAN13 : 9782253166214

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 374

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 2 cm

Poids : 304 g