Une méthode alliant le corps et l'esprit pour vivre en accord avec soi-même et accéder au bonheur, application de la voie taoïste dans le monde contemporain. Basée sur un travail en profondeur sur les émotions, la maîtrise des peurs et la libération des blocages, cette pratique personnelle repose sur des règles simples : respiration, postures physiques, alimentation, etc. ©Electre 2024
La quête du sens de notre vie, intimement liée à celle du bonheur, est une recherche personnelle de tous les instants.
Ce livre présente une voie de développement pour tous les aspects de la vie, des techniques éprouvées par des siècles de pratique.
Application moderne d'une tradition ancienne, cette méthode universelle utilise des principes simples, pétris de bon sens, et qui agissent en profondeur. Corps, esprit, émotions... nous pouvons fonctionner mieux dans notre quotidien. Il est impossible de ne pas se sentir mieux dans sa vie si l'on essaye ces exercices, d'une grande simplicité.
Ces principes constituent un système complet qui ouvre la voie d'un équilibre dynamique et vivant où chacun peut trouver les moyens d'actualiser ses potentialités, en harmonie avec le monde.
Si on le fait, ça marche !
Paru le : 22/09/2011
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Serge Augier
Éditeur(s) :
La Martinière Atelier Pratique
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7324-4634-9
EAN13 : 9782732446349
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 570 g
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