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Développer son estime de soi

Auteur : Marie-Laure Cuzacq

Auteur : Marie-Hélène Laugier

Paru le : 09/11/2012
Éditeur(s) : Editions ESI
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Les carnets de psycho
Contributeur(s) : Illustrateur : Vivilablonde

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Résumé

Des pistes de réflexion, des idées, des conseils, pour mieux comprendre de quoi est fait le sentiment d'estime de soi et apprendre à le développer. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Complexé, gêné, effacé... Lorsque l'on a une mauvaise estime de soi, cela transparaît au quotidien dans son attitude, ses gestes, ses actes. On alimente malgré soi cette situation de malaise et on s'en contente. Ce sentiment de ne pas être à la hauteur n'est pas forcément généré par des facteurs extérieurs, mais peut provenir de sa propre pensée. Apprendre à s'aimer est pourtant la pierre angulaire d'une vie riche. Se valoriser, c'est se rendre disponible. Reprenez confiance en vous en suivant ce guide, plein de bon sens. Misez sur vous !

Fiche Technique

Paru le : 09/11/2012

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Marie-Laure Cuzacq Auteur : Marie-Hélène Laugier

Éditeur(s) : Editions ESI

Collection(s) : Les carnets de psycho

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8226-0020-1

EAN13 : 9782822600200

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 192

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 382 g