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Des pistes de réflexion, des idées, des conseils, pour mieux comprendre de quoi est fait le sentiment d'estime de soi et apprendre à le développer. ©Electre 2024
Complexé, gêné, effacé... Lorsque l'on a une mauvaise estime de soi, cela transparaît au quotidien dans son attitude, ses gestes, ses actes. On alimente malgré soi cette situation de malaise et on s'en contente. Ce sentiment de ne pas être à la hauteur n'est pas forcément généré par des facteurs extérieurs, mais peut provenir de sa propre pensée. Apprendre à s'aimer est pourtant la pierre angulaire d'une vie riche. Se valoriser, c'est se rendre disponible. Reprenez confiance en vous en suivant ce guide, plein de bon sens. Misez sur vous !
Paru le : 09/11/2012
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Marie-Laure Cuzacq Auteur : Marie-Hélène Laugier
Éditeur(s) :
Editions ESI
Collection(s) : Les carnets de psycho
Contributeur(s) : Illustrateur : Vivilablonde
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8226-0020-0
EAN13 : 9782822600200
Reliure : Broché
Pages : 192
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 382 g