Inspirés du concept bouddhique de la metta, c'est-à-dire l'amour bienveillant, des conseils pour renouer des liens avec soi-même et avec les autres, dépasser les angoisses liées à la solitude et retrouver des qualités comme l'amour, la compassion, la joie et l'équanimité. Avec 19 exercices. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 22/01/2015

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Sharon Salzberg

Éditeur(s) : Belfond

Collection(s) : L'esprit d'ouverture

Contributeur(s) : Préfacier : Matthieu Ricard - Préfacier : Jon Kabat-Zinn - Traducteur : Patricia Lavigne

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7144-5693-9

EAN13 : 9782714456939

Reliure : Broché

Pages : 247

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 2.3 cm

Poids: 340 g

16,00 €

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