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Prenez le contrôle de votre santé : le nouvel art de guérir

Éditeur : Belfond
Le médecin propose des conseils pour rester en bonne santé et révolutionner son mode de vie, en douceur mais de manière durable. Sa méthode est fondée sur quatre piliers (la relaxation, la nourriture, le mouvement et le sommeil) et sur de petites prescriptions quotid...
20,00 €
Disponible

Pour une écologie spirituelle : la terre, l'âme, la société, une nouvelle trinité pour notre temps

Éditeur : Belfond
Une réflexion sur les défis écologiques contemporains fondée sur une approche spirituelle qui propose un nouvel équilibre entre la terre, l'âme et la société. S'inspirant des préceptes de la "Bhagavad-Gita" hindoue, l'auteur, ancien moine jaïn et disciple de Gandhi, ...
17,00 €
Disponible

Les Finlandais sont des gens heureux : le sisu ou comment retrouver sa force intérieure

Éditeur : Belfond
Un guide pour découvrir le sisu, un art de vivre finlandais basé sur le courage, l'intégrité et l'espoir. L'auteure livre également son propre témoignage : elle a réussi à combattre sa dépression en adoptant ce mode de vie mettant à l'honneur la nature, le silence et...
18,00 €
Disponible

Libre et heureux ici et maintenant : cultivez l'instant présent avec le grand maître occidental du bouddhisme

Éditeur : Belfond
Le maître bouddhiste appelle à cultiver l'instant présent pour vivre libre et heureux. Il propose des réflexions sur la liberté, la joie et l'amour, des méditations guidées ainsi que des anecdotes inspirantes. ©Electre 2019
20,00 €
Disponible

La transformation intérieure : un grand maître yogi nous enseigne l'art de la joie

Auteur : Sadhguru
Éditeur : Belfond
A travers le récit de son parcours, de son enfance en Inde à son enseignement du yoga en passant par ses premières expériences contemplatives, le maître yogi guide le lecteur vers une meilleure connaissance de lui-même, de son corps et des énergies qui le composent. ...
18,90 €
Disponible

Ne coupez jamais la poire en deux

Auteur : Chris Voss
Éditeur : Belfond
A partir de son expérience professionnelle de négociateur au FBI, C. Voss propose un guide de principes, tactiques et stratégies émotionnelles et communicationnelles pour sortir vainqueur d'une négociation avec un son banquier, son patron ou encore ses enfants. ©Elec...
19,90 €
Disponible

Comment ne pas mourir : les aliments qui préviennent et renversent le cours des maladies

Éditeur : Belfond
Une analyse du rôle de l'alimentation dans la prévention et la gestion des principales maladies du siècle, comme les problèmes cardiaques, pulmonaires ou cérébraux. Douze aliments sont ensuite présentés avec le mode de préparation le mieux adapté à l'expression de le...
23,00 €
Disponible

Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau : guérir grâce à la neuroplasticité

Éditeur : Belfond
Le cerveau a le pouvoir de s'adapter, de compenser les déficiences dues à des lésions, à des traumatismes ou à des handicaps de naissance. A travers des analyses détaillées de cas, accompagnées d'entretiens avec des spécialistes, l'auteur, psychanalyste, illustre cet...
22,50 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Vivre en pleine conscience, Se détendre

Éditeur : Belfond
Les enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur la manière d'évacuer le stress et de se détendre grâce à la pleine conscience. ©Electre 2019
12,50 €
Disponible

Allons-nous renoncer à la liberté ? : une feuille de route pour affronter des temps incertains

Éditeur : Belfond
Réflexions sur les événements tragiques et les mutations qui agitent les sociétés contemporaines : attentats, fondamentalisme, Brexit, populisme, entre autres. Une lecture géopolitique et existentielle inspirée de la philosophie, de la littérature, du cinéma ou de la...
16,00 €
Disponible

Faites de la place : guide moderne du minimalisme

Auteur : Regina Wong
Éditeur : Belfond
A partir de sa propre expérience de recherche minimaliste en accord avec ses nouvelles aspirations, l'auteure propose des conseils pratiques pour se débarrasser du superflu, matériel et spirituel, changer ses habitudes, retrouver la qualité des relations humaines afi...
17,00 €
Disponible

Un prof heureux peut changer le monde : la pleine conscience à l'école

Éditeur : Belfond
Ce guide fournit aux enseignants, aux éducateurs et aux parents des exercices de méditation, des conseils et des propositions d'activités afin de pratiquer la pleine conscience et de l'appliquer auprès des enfants et dans le milieu éducatif. ©Electre 2019
21,90 €
Disponible

Fight : contre l'autosabotage, gagnez le combat !

Auteur : Hazel Gale
Éditeur : Belfond
La championne de kickboxing raconte comment elle a surmonté une dépression profonde grâce à l'hypnothérapie cognitive, thérapie en forme d'autoanalyse inspirée des neurosciences et de la psychologie positive. De son parcours, elle a tiré une méthode pour lutter contr...
20,00 €
Disponible

Tu es donc je suis : une déclaration de dépendance

Éditeur : Belfond
Né en 1936 au Rajasthan, l'auteur évoque un parcours hors commun qui lui a permis de croiser Krishnamurti, Bertrand Russell ou Martin Luther King, ses inspirateurs. Loin de la logique cartésienne du "je pense donc je suis" qui sépare le sujet pensant de l'Univers, il...
18,50 €
Disponible

Vivre en pleine conscience : l'intégrale

Éditeur : Belfond
Les cinq tomes des enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur la manière de mettre en pratique le concept de pleine conscience pour (re)trouver le bien-être et la sérénité, sont réunis en un seul volume. ©Electre 2019
24,90 €
Disponible

L'art d'aimer

Auteur : Erich Fromm
Éditeur : Belfond
L'analyse du sentiment amoureux est ici élargie à ses implications sociales et politiques. L'auteur élabore une typologie du besoin, puis des formes de l'amour et de ses objets (amour fraternel, maternel, érotique, amour de soi et amour de Dieu), pour proposer une al...
18,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Votre attention, s'il vous plaît : 7 principes pour captiver et convaincre

Auteur : David Kwong
Éditeur : Belfond
Une présentation de sept grands principes de la magie et de l'art de l'illusion afin d'en faire une force au quotidien et de tracer sa voie vers le succès. ©Electre 2019
18,00 €
Disponible

Comment devenir un optimiste contagieux

Auteur : Shawn Achor
Éditeur : Belfond
Sept principes pour développer son optimisme et décupler son potentiel tant dans sa vie privée que professionnelle. ©Electre 2019
18,50 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Comment s'ouvrir à l'amour véritable : apprendre à aimer, apprendre à s'aimer

Éditeur : Belfond
Une invitation à pratiquer l'amour bienveillant au quotidien en laissant place à la bonté, à la compassion et au pardon. L'auteure, figure du bouddhisme occidental, appelle à dépasser les mécanismes mentaux et les représentations sociales comme le perfectionnisme ou ...
20,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

La voie : une nouvelle manière de tout penser autrement

Éditeur : Belfond
Conseils pour apprendre à se défaire de ses certitudes et réapprendre à vivre. L'auteur puise dans les enseignements des anciens sages chinois comme (Confucius, Mencius, Tchouang-Tseu ou Lao-Tseu. ©Electre 2019
18,90 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Quand ? : faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie

Éditeur : Belfond
Un guide pour découvrir son chronotype après avoir déterminé son animal totem (loup, ours, dauphin ou lion), afin de réorganiser ses journées et ses nuits en fonction de son biorythme idéal. ©Electre 2019
21,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

S'aimer : comment se réconcilier avec soi-même

Éditeur : Belfond
Dans une société où l'on est en permanence comparé à plus riche, plus beau, plus intelligent que soi, beaucoup ont un regard critique sur leur propre vie. L'auteur offre une méthode douce pour mieux gérer les frustrations et savoir rebondir sur ses échecs, à l'aide d...
19,50 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Dieu n'est pas grand : comment la religion empoisonne tout

Éditeur : Belfond
En dressant un réquisitoire contre la religion sous toutes ses formes, C. Hitchens fait l'apologie de l'athéisme. S'appuyant sur son expérience personnelle, ses propres réflexions, sa connaissance de la Bible, des textes sacrés et des classiques, il montre notamment ...
21,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

L'acceptation radicale

Auteur : Tara Brach
Éditeur : Belfond
Guide pour se construire et avoir une meilleure image de soi, à travers des pratiques inspirées du bouddhisme. ©Electre 2019
19,50 €
Expedié sous 10 à 15 j.
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