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Livres L'esprit d'ouverture
Éditeur(s) :
Belfond
Un guide pour découvrir son chronotype après avoir déterminé son animal totem (loup, ours, dauphin ou lion), afin de réorganiser ses journées et ses nuits en fonction de son biorythme idéal. ©Electre 2025
21,00 €
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Éditeur(s) :
Belfond
A partir de son expérience professionnelle de négociateur au FBI, C. Voss propose un guide de principes, tactiques et stratégies émotionnelles et communicationnelles pour sortir vainqueur d'une négociation avec un son banquier, son patron ou encore ses enfants. ©Elec...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Belfond
Le maître bouddhique vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher-prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration, et...
17,00 €
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Éditeur(s) :
Belfond
Un guide pour découvrir le sisu, un art de vivre finlandais basé sur le courage, l'intégrité et l'espoir. L'auteure livre également son propre témoignage : elle a réussi à combattre sa dépression en adoptant ce mode de vie mettant à l'honneur la nature, le silence et...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Belfond
Les cinq tomes des enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur la manière de mettre en pratique le concept de pleine conscience pour (re)trouver le bien-être et la sérénité, sont réunis en un seul volume. ©Electre 2025
24,90 €
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Éditeur(s) :
Belfond
Un panorama des dernières avancées en sciences du cerveau et des différentes pratiques thérapeutiques illustrées d'exemples de guérison et de témoignages. Des maladies comme Alzheimer, Parkinson ou encore l'autisme peuvent être soignées par des exercices mettant en o...
22,50 €
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Éditeur(s) :
Belfond
Dans une société où l'on est en permanence comparé à plus riche, plus beau, plus intelligent que soi, beaucoup ont un regard critique sur leur propre vie. L'auteur offre une méthode douce pour mieux gérer les frustrations et savoir rebondir sur ses échecs, à l'aide d...
19,50 €
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Éditeur(s) :
Belfond
L'auteur, professeur charismatique de l'Université d'Havard, analyse les mécanismes qui rendent les individus heureux et applique son étude au monde de l'université, de l'entreprise, et aux relations humaines en général. Une approche cultivée et pratique de la psycho...
17,50 €
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Éditeur(s) :
Belfond
Le médecin propose des conseils pour rester en bonne santé et révolutionner son mode de vie, en douceur mais de manière durable. Sa méthode est fondée sur quatre piliers (la relaxation, la nourriture, le mouvement et le sommeil) et sur de petites prescriptions quotid...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Belfond
A travers le récit de son parcours, de son enfance en Inde à son enseignement du yoga en passant par ses premières expériences contemplatives, le maître yogi guide le lecteur vers une meilleure connaissance de lui-même, de son corps et des énergies qui le composent. ...
18,90 €
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Éditeur(s) :
Belfond
Une présentation de sept grands principes de la magie et de l'art de l'illusion afin d'en faire une force au quotidien et de tracer sa voie vers le succès. ©Electre 2025
18,00 €
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Éditeur(s) :
Belfond
Une réflexion sur les défis écologiques contemporains fondée sur une approche spirituelle qui propose un nouvel équilibre entre la terre, l'âme et la société. S'inspirant des préceptes de la Bhagavad-Gita hindoue, l'auteur, ancien moine jaïn et disciple de Gandhi, in...
17,00 €
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Éditeur(s) :
Belfond
Né en 1936 au Rajasthan, l'auteur évoque un parcours hors commun qui lui a permis de croiser Krishnamurti, Bertrand Russell ou Martin Luther King, ses inspirateurs. Loin de la logique cartésienne du "je pense donc je suis" qui sépare le sujet pensant de l'Univers, il...
18,50 €
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Éditeur(s) :
Belfond
En s'inspirant des conversations de l'auteur avec son fils, cet ouvrage répond à des questions philosophiques, de manière simple et claire, pour expliquer aux enfants la vie, les problèmes, la justice, l'origine des noms... ©Electre 2025
16,00 €
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Éditeur(s) :
Belfond
Le maître bouddhiste montre comment la pratique de la méditation de la pleine conscience peut aider chacun à traverser les périodes de grandes difficultés. L'enseignement qu'il propose aide le lecteur à surmonter ou à accepter l'adversité. Il est accompagné d'un CD c...
14,00 €
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Éditeur(s) :
Belfond
L'auteur dénonce le règne de la standardisation dans la société actuelle basée sur des moyennes qui ne correspondent plus à rien dans la réalité, que ce soit en éducation, en médecine, dans les entreprises ou autres. A partir d'enquêtes et d'histoires variées, il inv...
19,00 €
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Éditeur(s) :
Belfond
Pendant des siècles de pensée occidentale, la gratitude a été prisée des théologiens et des moralistes et présentée comme l'une des plus hautes vertus humaines. R. Emmons explique que la gratitude peut changer la vie de chacun : ce sentiment rend plus heureux, aide à...
17,50 €
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Éditeur(s) :
Belfond
Historien et journaliste, l'auteur revisite les grands conflits de l'histoire du monde à travers un prisme qui emprunte à la philosophie, aux sciences humaines ou à la psychanalyse. Il propose une nouvelle lecture des racines et des ressorts de la violence. ©Electre ...
19,00 €
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Éditeur(s) :
Belfond
Au cours de l'hiver 1939, Andrew Bienkowski est déporté en Sibérie avec sa famille et voit son grand-père faire le sacrifice de sa vie pour les sauver. Il va s'inspirer de cet acte incroyable pour, dès son plus jeune âge, se mettre au service d'autrui. Dans cet ouvra...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Belfond
Présentant Bouddha comme un agitateur et un rebelle à l'ordre établi, l'auteur critique les pratiques trop traditionnalistes du bouddhisme et propose un guide d'éveil spirituel moderne et évolutif. ©Electre 2025
18,00 €
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Éditeur(s) :
Belfond
A l'aide de nombreux témoignages, les deux auteurs, journaliste et psychologue, montrent comment sortir de notre modèle relationnel pour aller au-devant de l'autre avec une confiance accrue, et comment travailler sur nos réflexes pour arriver à identifier nos fonctio...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Belfond
D. Precht part à la découverte de l'amour en interrogeant des sciences aussi diverses que la psychologie, les neurosciences, la sociologie ou la biologie. Il croise le chemin de Jean-Paul Sartre, de Richard Dawkins, de Darwin ou d'Erich Fromm. ©Electre 2025
21,50 €
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Éditeur(s) :
Belfond
L'auteur part sur les traces des poètes, peintres, jardinier, voyageurs, sages et philosophes qui ont recherché et éprouvé les vertus du silence. En évoquant Virgile, Montaigne ou Kierkegaard, il souligne comment le silence peut devenir un espace de liberté et de cré...
17,50 €
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Éditeur(s) :
Belfond
Sept principes pour développer son optimisme et décupler son potentiel tant dans sa vie privée que professionnelle. ©Electre 2025
18,50 €
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