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Se réconcilier avec le temps : comment devenir l'allié de son temps

Auteur : Anne Launay-Duhautbout

Paru le : 16/10/2014
Éditeur(s) : ESF éditeur
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Mieux se connaître
Contributeur(s) : Illustrateur : Jean-Louis Cornalba

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Résumé

Des conseils, des témoignages et des exercices pour reprendre en main son quotidien, apprendre à ne pas se précipiter, donner du sens à ses journées, revenir à l'essentiel, renouer avec soi-même et avec les autres. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Se réconcilier avec le temps Levez le pied pour mieux avancer ! Pour éviter un burn-out généralisé, posez-vous et redéfinissez l'essentiel de vos multiples vies. Comment vivre au quotidien ce qui compte le plus à vos yeux et donne du sens à vos journées ? Comment évoluer avec votre temps où tout n'est que profusion et précipitation ? Arrêtez de penser le temps en ennemi : faites-en votre allié ! Cet ouvrage vous invite à un voyage qui vous conduira à la découverte de votre essentiel afin de préserver votre équilibre dans un monde où tout va trop vite. Il vous offre toutes les clés pour : . prendre conscience de l'impact de l'urgence sur la vie quotidienne ; . reconnaître et nourrir ses besoins essentiels ; . tenir ses engagements et déjouer les pièges du temps ; . trouver des ressources pour faire face aux situations ; . mieux vivre avec soi et avec les autres. Par des explications, des témoignages et des exercices, l'auteure vous livre un ouvrage « clés en main » qui vous aidera à faire de votre agenda la boussole de votre vie et à vous réconcilier ainsi avec le temps.

Fiche Technique

Paru le : 16/10/2014

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Anne Launay-Duhautbout

Éditeur(s) : ESF éditeur

Collection(s) : Mieux se connaître

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7101-2699-0

EAN13 : 9782710126997

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 192

Hauteur : 21 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 264 g