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Je me noie dans un verre d'eau et je vous emm... ! : plan de bataille pour déculpabiliser

Je me noie dans un verre d'eau et je vous emm... ! : plan de bataille pour déculpabiliser

Auteur : Sophie Brafman

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Résumé

Conseils pratiques pour apprendre à optimiser son temps et concilier vie familiale et professionnelle en étant à l'écoute de son organisme. Avec des exercices, des astuces, un agenda type et des témoignages. ©Electre 2024

Voici votre plan de bataille pour :

  • accepter d'être dé-bor-dé(e) et passer à l'action ;
  • to-do-lister efficace (sans devenir listomaniaque) ;
  • reprendre le pouvoir sur votre boîte mail ;
  • prioriser, anticiper, déléguer, respirer ;
  • renvoyer une image positive et s'en sortir !

Fiche Technique

Paru le : 13/11/2014

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Sophie Brafman

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Résiste !

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7540-6770-6

EAN13 : 9782754067706

Reliure : Broché

Pages : 191

Hauteur: 16.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 200 g