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La méditation, c'est malin : les bases pour méditer au quotidien et mieux vivre

Auteur : Marie-Laurence Cattoire


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Résumé

M.-L. Cattoire présente les origines, les fondements et les principes de base de la méditation. Elle propose des exercices pratiques ciblés sur l'alimentation, le sommeil, etc., afin d'améliorer son quotidien en famille, au travail ou en couple. Quatre méditations guidées sont téléchargeables. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 19/05/2014

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Marie-Laurence Cattoire

Éditeur(s) : Quotidien malin éditions

Collection(s) : Malins

Contributeur(s) : Préfacier : Fabrice Midal

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84899-703-2

EAN13 : 9782848997032

Reliure : Broché

Pages : 191

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 126 g