Des cartes d'exercices pour apprendre à décrypter les émotions pour un usage personnel ou professionnel. ©Electre 2024
¤ 42 cartes et un dépliant explicatif ¤ Utilisables à tout âge, de 8 à 88 ans ! ¤ Idéales pour un usage personnel ou professionnel
Pratiquer la psychologie c'est facile ! Fondées sur la thérapie cognitive et comportementale et la pleine conscience, ces cartes vous permettent, en vous amusant, d'identifier et d'explorer vos émotions et vos humeurs.
Chaque carte présente des questions pour guider votre introspection et une affirmation exprimant une pensée positive. Que ce soit pour gérer vos humeurs, vos relations personnelles ou pour être plus sensible aux besoins de vos proches, ou simplement pour écouter et communiquer plus efficacement, ces cartes vous aident à avoir davantage confiance en vous, à développer votre intelligence émotionnelle et à avancer de façon positive dans la vie.
Paru le : 18/03/2016
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Andrea Harrn
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Comment ça marche ?
Contributeur(s) : Traducteur : Catherine Duras - Illustrateur : Stacey Siddons
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-1216-4
EAN13 : 9782702912164
Reliure : Coffret
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 4.1 cm
Poids: 393 g
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