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Calme intérieur et confiance en soi

Auteur : Charlotte Legris

Auteur : Marie-Laure Cuzacq

Auteur : Myriam Jézéquel

Paru le : 03/07/2014
Éditeur(s) : Editions ESI
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

25 fiches présentent des cas concrets, des explications théoriques et des idées pratiques pour se ménager des moments de calme et renforcer son estime de soi au quotidien, tout en acceptant les critiques. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

L'estime de soi est au coeur des comportements, des émotions, des peurs, des sentiments de chacun. Grâce à cet ouvrage, apprenez à : . vous apprécier à votre juste valeur . accepter les critiques . faire taire votre juge intérieur . cultiver votre estime au quotidien . repérer les moments de calme pour mieux y revenir

Fiche Technique

Paru le : 03/07/2014

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Charlotte Legris Auteur : Marie-Laure Cuzacq Auteur : Myriam Jézéquel

Éditeur(s) : Editions ESI

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8226-0332-4

EAN13 : 9782822603324

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 161

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 216 g