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Dépasser ses peurs : connaître, maîtriser, se libérer : un programme adapté à chacun

Auteur : Cécile Kapfer

Paru le : 07/10/2011
Éditeur(s) : Ellébore
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Des conseils pour surpasser ces peurs intimes qui annihilent tout mouvement créatif, et conduisent à ne pas vivre complètement sa vie. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Dépasser ses peurs Bien souvent enfouies dans notre inconscient, nos peurs peuvent être de véritables handicaps empoisonnant notre vie quotidienne. En annihilant notre créativité, elles nous empêchent de nous exprimer complètement dans notre existence. Elles nous inhibent et nous incitent à nous replier sur nous-mêmes, jusqu'à nous renier. Il faut donc apprendre à les dépasser et non les laisser nous envahir. Pour beaucoup, ce défi semble insurmontable, alors qu'il est possible de développer un outil personnel afin de trouver sa propre voie et ses propres défenses. Cette pratique permet à la fois d'imaginer, de penser et de retrouver plus d'aisance, de prendre conscience de ses mécanismes personnels, pour mieux se connaître soi-même. Les exercices pratiques et les nombreux exemples concrets contenus dans cet ouvrage vous aideront à découvrir votre propre personnalité, pour ne plus subir les opinions des autres et ne plus adopter des attitudes convenues. C'est un travail absolument nécessaire pour faire évoluer votre quotidien, construire votre avenir et retrouver une capacité de décider de votre vie librement.

Fiche Technique

Paru le : 07/10/2011

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Cécile Kapfer

Éditeur(s) : Ellébore

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-86898-977-2

EAN13 : 9782868989772

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 207

Hauteur : 23 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 370 g