Un guide pour apprendre à utiliser la pleine conscience dans le cadre alimentaire. Il s'agit de chercher le plaisir de la table et de redécouvrir le goût des aliments et la manière dont ils se mangent, pour que le repas devienne une expérience personnelle et unique. Des exercices de relaxation et 120 recettes sont présentés. ©Electre 2025
Paru le : 26/10/2016
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Michel Chast Auteur : Catherine Barry
Éditeur(s) :
Flammarion
Collection(s) : Bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-08-139519-0
EAN13 : 9782081395190
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 415 g
Carte fidélité
Mollat Radio
