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Les secrets de la méditation : techniques simples pour atteindre l'harmonie

Auteur : Philippa Faulks

Paru le : 23/11/2010
Éditeur(s) : Courrier du livre
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : André Dommergues

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Résumé

Art universel, la méditation est une pratique essentielle pour la majorité des voies spirituelles. Ce livre présente différentes postures de base et techniques de respiration qui permettent de reposer son corps et de clarifier son esprit. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Les secrets de la méditation Adoptée depuis des millénaires, touchant toutes les pratiques spirituelles du monde, la méditation tient une place de choix dans les techniques d'auto-guérison mentale et physique. Diverses méditations tirées de ce creuset ancestral sont présentées ici pour que les pratiquants en retirent rapidement les meilleurs bénéfices selon leurs objectifs : relaxation, énergie ou développement intérieur. ¤ Des techniques et des postures d'une grande simplicité pour aider à méditer de façon efficace. ¤ Des symboles, des mantras et des mudras pour mieux se concentrer. ¤ Un guide pratique, facile à utiliser, illustré avec clarté.

Fiche Technique

Paru le : 23/11/2010

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Philippa Faulks

Éditeur(s) : Courrier du livre

Collection(s) : Les chemins de l'énergie et de la santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7029-0825-X

EAN13 : 9782702908259

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 64

Hauteur : 16 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 0,8 cm

Poids : 86 g