Art universel, la méditation est une pratique essentielle pour la majorité des voies spirituelles. Ce livre présente différentes postures de base et techniques de respiration qui permettent de reposer son corps et de clarifier son esprit. ©Electre 2024
Les secrets de la méditation
Adoptée depuis des millénaires, touchant toutes les pratiques spirituelles du monde, la méditation tient une place de choix dans les techniques d'auto-guérison mentale et physique. Diverses méditations tirées de ce creuset ancestral sont présentées ici pour que les pratiquants en retirent rapidement les meilleurs bénéfices selon leurs objectifs : relaxation, énergie ou développement intérieur.
¤ Des techniques et des postures d'une grande simplicité pour aider à méditer de façon efficace.
¤ Des symboles, des mantras et des mudras pour mieux se concentrer.
¤ Un guide pratique, facile à utiliser, illustré avec clarté.
Paru le : 23/11/2010
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Philippa Faulks
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Les chemins de l'énergie et de la santé
Contributeur(s) : Traducteur : André Dommergues
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-0825-9
EAN13 : 9782702908259
Reliure : Broché
Pages : 64
Hauteur: 16.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 100 g
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