Chargement...
Chargement...

Mettez de la légèreté dans votre vie

Auteur : Laurent Bertrel

Paru le : 29/10/2014
Éditeur(s) : Albin Michel
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

5,00 €
Expédié en 24/48h
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Un cahier d'exercices psychologiques de développement personnel : prise de conscience de son héritage familial, gestion du temps, connaissance de ses ressources, etc. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Bien dans ma vie Des exercices de développement personnel, faciles et astucieux, à l'intention des femmes qui veulent prendre leur destinée en main. Offert : un CD audio (55 min) avec des exercices de coaching : sophrologie, visualisation positive, relaxation... Mettez de la légèreté dans votre vie Par son approche pratique et ludique, ce cahier d'activités vous invite à alléger votre vie sans vous démunir de l'essentiel, à apprendre à éliminer le superflu, souvent trop lourd à porter... Grâce à ses petits modules, à suivre en progression ou séparément, à ses exercices simples et pertinents, cette véritable boîte à outils vous accompagne sur le chemin de la légèreté : . j'apprends à désapprendre . je conjugue ma vie au verbe « être » . j'épure et je me libère du superflu . je gère mon temps . je relativise . je vis « ici et maintenant » . je suis actrice de ma vie...

Fiche Technique

Paru le : 29/10/2014

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Laurent Bertrel

Éditeur(s) : Albin Michel

Collection(s) : Bien dans ma vie. Cahiers d'exercices

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-226-25723-3

EAN13 : 9782226257239

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 123

Hauteur : 22 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 1 cm

Poids : 198 g