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Petit traité du bonheur 2.0 : comment prendre soin de soi et des autres grâce aux technologies numériques

Auteur : Christophe Deshayes

Auteur : Jean-Baptiste Stuchlik

Paru le : 20/02/2013
Éditeur(s) : Armand Colin
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Au travers de courts récits mettant en scène des situations de la vie quotidienne, les auteurs proposent une sélection d'outils numériques (applications mobiles, coachs numériques, sites Internet) présentés comme des solutions pour se sentir mieux avec soi-même en réalisant ses objectifs : se relaxer, mincir, faire du sport, être plus serein au travail, élever ses enfants, etc. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Petit traité du Bonheur 2.0 Et si le bonheur était au creux de nos mains ? Aujourd'hui, en combinant psychologie, sociologie et technologies numériques, il devient si facile de changer nos comportements et de concrétiser nos rêves : positiver, aimer, se relaxer, mincir, faire du sport, élever sereinement nos enfants, bien vivre au travail... Qu'est-ce qui marche, et pourquoi ? Après avoir analysé des centaines d'études scientifiques, des milliers d'applications mobiles, de coachs numériques et d'appareils intelligents, les auteurs révèlent les leviers qui vont enfin nous permettre d'atteindre nos propres objectifs. Prendre soin de soi et des autres grâce au numérique Au travers de courts récits tirés du quotidien, ils nous expliquent la prochaine révolution personnelle et sociétale : la réappropriation de nos comportements. On croyait les technologies numériques envahissantes, stressantes, les voilà en passe de devenir notre meilleur allié pour vivre mieux.

Fiche Technique

Paru le : 20/02/2013

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Christophe Deshayes Auteur : Jean-Baptiste Stuchlik

Éditeur(s) : Armand Colin

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-200-28632-5

EAN13 : 9782200286323

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 222

Hauteur : 24 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 370 g