Des conseils pour apprendre à mieux se connaître, surmonter son stress, ses peurs et son anxiété, et se réaliser en s'appuyant sur les vertus thérapeutiques du langage et de la pensée positive. ©Electre 2024
Se réinventer ne signifie pas devenir quelqu'un d'autre mais faire apparaître notre véritable moi. Penser différemment afin d'apprendre à transcender les limites que nous impose notre esprit. Le stress, la peur de l'échec, la souffrance ne sont pas une fatalité. Les émotions paralysantes peuvent être surmontées.
Mario Alonso Puig nous invite à un voyage intérieur à la découverte de notre vrai potentiel. À tout instant chacun dispose d'une deuxième chance. Exemples à l'appui, l'auteur propose de nouvelles stratégies fondées sur les bienfaits thérapeutiques du langage, de la pensée positive et de la relaxation.
C'est dans ce nouvel espace de possibilités que s'épanouissent la créativité, la sagesse et l'énergie susceptibles de nous apporter sérénité et confiance en nos vies.
Paru le : 05/10/2011
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Mario Alonso Puig
Éditeur(s) :
Presses du Châtelet
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Colette Joyeux
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84592-360-7
EAN13 : 9782845923607
Reliure : Broché
Pages : 183
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Poids: 250 g
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