Un guide pratique pour comprendre les causes du stress et dédramatiser les angoisses du quotidien. ©Electre 2024
Stress & Santé
Nombreuses sont les personnes perturbées par le stress. Leurs capacités n'étant pas illimitées, elles saturent vite, surtout si les causes du stress touchent différents domaines de leur existence. L'époque est dure, les conditions de vie souvent difficiles. Les rapports de force sont omniprésents, dans tous les secteurs de la société.
Mais en fin de compte, le stress ne mérite pas tout le mal qu'on dit de lui. Il est l'un des principaux systèmes physiologiques nous procurant la réactivité et le surcroît d'énergie dont nous avons tant besoin à maintes occasions durant notre existence. Le gérer permet d'en faire un allié, et non pas un ennemi.
L'objet de ce livre est d'apprendre à nous servir de cet outil formidable, pour résister aux multiples agressions que nous rencontrons au cours de notre vie.
Paru le : 10/05/2012
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Pierre Tillement
Éditeur(s) :
Ellébore
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-86898-985-7
EAN13 : 9782868989857
Reliure : Broché
Pages : 155
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 296 g
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