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Vivre ses émotions ou L'intelligence émotionnelle pour tous

Auteur : Rachel Colas

Auteur : Patrick Merlevede

Paru le : 02/04/2009
Éditeur(s) : Dauphin
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

15,20 €
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Résumé

Les clés pour développer l'intelligence émotionnelle de chacun et vivre en accord avec les autres. Six questions sur le mantra et des exemples concrets permettent d'appuyer cette démarche. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Vivre ses émotions ou l'intelligence émotionnelle pour tous Comme les grands comédiens qui arrivent à une parfaite maîtrise de leurs émotions et qui peuvent en jouer en toutes circonstances, nous aussi pouvons apprendre à vivre avec nos émotions et les exprimer. Que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle, nous avons tous le droit de ne pas être d'accord avec l'autre, d'être en colère, d'exprimer une vive émotion ou bien de vivre le bonheur intensément. Mais le plus important c'est que cette émotion ne soit pas nuisible et exprime positivement le message que l'on veut transmettre. Ce manuel pratique organisé autour du mot MANTRA (en sanskrit, le mot mantra signifie un « instrument de pensée »), est agrémenté de nombreux exemples et exercices concrets qui servent de fil conducteur à la démarche du livre. Il a pour but principal d'éveiller le potentiel que chacun d'entre nous possède pour vivre librement et intelligemment ses émotions dans l'intimité comme dans la vie sociale. Ce livre n'est pas une « recette miracle », mais il vous donne des pistes, des réflexions afin de développer votre Quotient Émotionnel (Q.E). C'est le « petit coup de pouce » qui vous fera avancer sur la voie de votre développement personnel : Ne plus avoir peur de ses émotions, mais au contraire les utiliser à bon escient et se poser les bonnes questions afin qu'elles deviennent un réflexe, une habitude, comme le fait de se brosser les dents...

Fiche Technique

Paru le : 02/04/2009

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Rachel Colas Auteur : Patrick Merlevede

Éditeur(s) : Dauphin

Collection(s) : Développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7163-1398-9

EAN13 : 9782716313988

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 174

Hauteur : 22 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 238 g