Les clés pour développer l'intelligence émotionnelle de chacun et vivre en accord avec les autres. Six questions sur le mantra et des exemples concrets permettent d'appuyer cette démarche. ©Electre 2024
Vivre ses émotions ou l'intelligence émotionnelle pour tous
Comme les grands comédiens qui arrivent à une parfaite maîtrise de leurs émotions et qui peuvent en jouer en toutes circonstances, nous aussi pouvons apprendre à vivre avec nos émotions et les exprimer.
Que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle, nous avons tous le droit de ne pas être d'accord avec l'autre, d'être en colère, d'exprimer une vive émotion ou bien de vivre le bonheur intensément. Mais le plus important c'est que cette émotion ne soit pas nuisible et exprime positivement le message que l'on veut transmettre.
Ce manuel pratique organisé autour du mot MANTRA (en sanskrit, le mot mantra signifie un « instrument de pensée »), est agrémenté de nombreux exemples et exercices concrets qui servent de fil conducteur à la démarche du livre.
Il a pour but principal d'éveiller le potentiel que chacun d'entre nous possède pour vivre librement et intelligemment ses émotions dans l'intimité comme dans la vie sociale.
Ce livre n'est pas une « recette miracle », mais il vous donne des pistes, des réflexions afin de développer votre Quotient Émotionnel (Q.E). C'est le « petit coup de pouce » qui vous fera avancer sur la voie de votre développement personnel : Ne plus avoir peur de ses émotions, mais au contraire les utiliser à bon escient et se poser les bonnes questions afin qu'elles deviennent un réflexe, une habitude, comme le fait de se brosser les dents...
Paru le : 02/04/2009
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Rachel Colas Auteur : Patrick Merlevede
Éditeur(s) :
Dauphin
Collection(s) : Développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7163-1398-8
EAN13 : 9782716313988
Reliure : Broché
Pages : 174
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 238 g
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