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Le bonheur est le chemin : les bienfaits de la méditation de pleine conscience

Auteur : Thomas Bien

Paru le : 06/04/2011
Éditeur(s) : Ixelles éditions
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Surya Das

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Résumé

Des exercices et des conseils pour approcher le bonheur et améliorer le quotidien, issus des concepts de pleine conscience, de méditation, d'attention et d'introspection. L'auteur envisage le bouddhisme comme une psychologie pour apprécier les moments joyeux et lutter contre l'anxiété, les addictions, la mauvaise humeur, la peur du lendemain... ©Electre 2017

Fiche Technique

Paru le : 06/04/2011

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Thomas Bien

Éditeur(s) : Ixelles éditions

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-87515-101-0

EAN13 : 9782875151018

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 288

Hauteur : 23 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 354 g