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Avoir un cerveau en pleine forme : 83 activités pour booster ses neurones au quotidien

Auteur : Lawrence C. Katz

Auteur : Manning Rubin

Paru le : 22/06/2011
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Julie Dufour

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Résumé

A travers des exercices de gymnastique cérébrale à pratiquer dans sa vie quotidienne, ce guide propose de stimuler son cerveau et d'améliorer ses capacités intellectuelles. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Avoir un cerveau en pleine forme Améliorez vos capacités intellectuelles grâce à la gymnastique cérébrale pour gagner en efficacité ! Et si tous nos petits gestes routiniers étaient néfastes pour notre cerveau ? Les études scientifiques le prouvent : plus nous répétons machinalement les mêmes habitudes (en nous habillant, en travaillant...) et plus nos connexions neuronales diminuent. Le résultat ? Des oublis de plus en plus fréquents et une créativité amoindrie. Et pourtant, stimuler ses neurones au quotidien est ultra-simple avec les exercices de ce livre. À chaque fois que vous innovez, ce sont autant de nouvelles connexions qui vous rendent plus efficace ! ¤ À la maison : brossez-vous les dents avec la main gauche (si vous êtes droitier), boutonnez votre chemise d'une seule main ou fermez les yeux pour vous doucher. ¤ Pendant vos trajets : tentez de nouveaux itinéraires et aiguisez vos sens en prêtant attention à tous les sons, odeurs, sensations... ¤ Au bureau : changez simplement la place de votre poubelle ou l'emplacement de vos fournitures. Anodin en apparence, mais tellement utile !

Fiche Technique

Paru le : 22/06/2011

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Lawrence C. Katz Auteur : Manning Rubin

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84899-477-0

EAN13 : 9782848994772

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 148

Hauteur : 20 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 1 cm

Poids : 578 g