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L'art de rester zen à Paris : toutes les astuces pour garder la zen attitude

Auteur : Alexandra de Lassus

Paru le : 03/09/2014
Éditeur(s) : Chêne
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Les guides du Chêne
Contributeur(s) : Illustrateur : Charlotte Du Jour

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Résumé

Un guide pour prendre soin de son corps et de son esprit, destiné aux Parisiens : redécouvrir sa ville, mettre fin aux mauvais automatismes, mieux gérer ses relations au travail et dans son couple, adopter une vie plus saine, etc. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Les guides du chêne Rester zen à Paris ? ? ? Mais oui, c'est possible ! Prendre le métro, croiser des centaines de personnes chaque jour, être exposé à des milliers d'images et de sons, courir entre le boulot, les courses, les enfants... Comment faire sa fête au stress dans la Ville Lumière ? En prenant soin de vous, en redécouvrant votre ville - la plus belle du monde ! - comme un touriste, en adoptant une vie healthy et en gérant mieux vos relations au travail et à la maison. Tout un programme, oui... mais promis, la zénitude est au bout du chemin !

Fiche Technique

Paru le : 03/09/2014

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Alexandra de Lassus

Éditeur(s) : Chêne

Collection(s) : Les guides du Chêne

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8123-1079-0

EAN13 : 9782812310799

Format : Non précisé.

Reliure : Broché sous jaquette

Pages : 139

Hauteur : 22 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 334 g