Un guide pour prendre soin de son corps et de son esprit, destiné aux Parisiens : redécouvrir sa ville, mettre fin aux mauvais automatismes, mieux gérer ses relations au travail et dans son couple, adopter une vie plus saine, etc. ©Electre 2025
Les guides du chêne
Rester zen à Paris ? ? ? Mais oui, c'est possible !
Prendre le métro, croiser des centaines de personnes chaque jour, être exposé à des milliers d'images et de sons, courir entre le boulot, les courses, les enfants...
Comment faire sa fête au stress dans la Ville Lumière ? En prenant soin de vous, en redécouvrant votre ville - la plus belle du monde ! - comme un touriste, en adoptant une vie healthy et en gérant mieux vos relations au travail et à la maison.
Tout un programme, oui... mais promis, la zénitude est au bout du chemin !
Paru le : 03/09/2014
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Alexandra de Lassus
Éditeur(s) :
Chêne
Collection(s) : Les guides du Chêne
Contributeur(s) : Illustrateur : Charlotte Du Jour
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8123-1079-9
EAN13 : 9782812310799
Reliure : Broché sous jaquette
Pages : 139
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 334 g
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