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Libérez-vous ! : le meilleur antidote au stress, à la dépression et à tous les sentiments négatifs qui vous gâchent la vie : peurs, frustrations, timidité, relations nuisibles...

Auteur : Barefoot Doctor

Paru le : 15/09/2004
Éditeur(s) : Marabout
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Catherine Vandevyvere - Collaborateur : Isabelle de Jaham

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Résumé

Pour se libérer de ses peurs, de ses frustrations, des pensées qui limitent, des relations nuisibles, l'auteur propose d'allier taoïsme, acupressure, massage, visualisation, ou encore exercices respiratoires afin de lutter contre la dépression, la peur, la solitude, la timidité, la douleur et d'atteindre l'harmonie. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

La liberté n'est ni insaisissable, ni réservée à quelques élus... Elle ne peut être achetée (à moins que vous puissiez vous offrir une petite île déserte, mais bon...). De fait, elle est à portée de main. La liberté est intérieure. Cet ouvrage vous donne des clés pour vous libérer de vos peurs, de vos frustrations, des pensées qui vous entravent, des relations nuisibles... L'ordonnance du Barefoot Doctor allie des principes de sagesse et de guérison taoïstes, mais aussi une pointe de bouddhisme, de chamanisme, d'humanisme et... du bon vieux sens commun. Les techniques proposées vont de l'acupressure au massage, en passant par la visualisation, les exercices respiratoires et mouvements corporels, comme le taï chi. C'est un véritable antidote à la dépression, à la douleur, à la peur, à la solitude, à la timidité. Et ne l'oubliez pas: la liberté est un virus contagieux!

Fiche Technique

Paru le : 15/09/2004

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Barefoot Doctor

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-04151-8

EAN13 : 9782501041515

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 269

Hauteur : 18 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 424 g