Pour se libérer de ses peurs, de ses frustrations, des pensées qui limitent, des relations nuisibles, l'auteur propose d'allier taoïsme, acupressure, massage, visualisation, ou encore exercices respiratoires afin de lutter contre la dépression, la peur, la solitude, la timidité, la douleur et d'atteindre l'harmonie. ©Electre 2024
La liberté n'est ni insaisissable, ni réservée à quelques élus... Elle ne peut être achetée (à moins que vous puissiez vous offrir une petite île déserte, mais bon...). De fait, elle est à portée de main. La liberté est intérieure.
Cet ouvrage vous donne des clés pour vous libérer de vos peurs, de vos frustrations, des pensées qui vous entravent, des relations nuisibles... L'ordonnance du Barefoot Doctor allie des principes de sagesse et de guérison taoïstes, mais aussi une pointe de bouddhisme, de chamanisme, d'humanisme et... du bon vieux sens commun. Les techniques proposées vont de l'acupressure au massage, en passant par la visualisation, les exercices respiratoires et mouvements corporels, comme le taï chi. C'est un véritable antidote à la dépression, à la douleur, à la peur, à la solitude, à la timidité. Et ne l'oubliez pas: la liberté est un virus contagieux!
Paru le : 15/09/2004
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Barefoot Doctor
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Catherine Vandevyvere - Collaborateur : Isabelle de Jaham
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782501041515
Reliure : Broché
Pages : 269
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 16.0 cm
Poids: 424 g
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