Des idées, des exercices et des conseils pour réapprendre à savourer les plaisirs du moment en accueillant ses émotions et en éveillant ses sens. ©Electre 2024
Profiter de l'instant présent en 35 leçons
Ballotés par les événements, submergés par les tâches, accaparés par les tracas, nous oublions parfois (avouons-le) d'apprécier le simple bonheur de vivre. Comment réactiver la faculté, en chacun de nous, de profiter de l'instant présent ?
Lors de cette pause lecture, vous découvrirez toutes sortes d'idées, d'exercices et de conseils pour réapprendre (enfin !) à savourer les plaisirs du moment présent.
Accueillir ses émotions et éveiller ses sens.
Se recentrer sur l'essentiel et ce qui compte vraiment pour vous.
Savourer les moments partagés en famille, en amoureux ou entre amis.
Voici un guide à lire d'urgence pour celles et ceux qui ont de la difficulté à :
¤ Une mine d'idées à mettre en pratique pour se recentrer sur l'essentiel
¤ Des conseils pour savoir vivre l'instant présent
¤ Des exercices utiles et faciles pour éveiller une nouvelle conscience de soi
Paru le : 01/03/2012
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Myriam Jézéquel
Éditeur(s) :
Editions ESI
Collection(s) : Développement personnel
Contributeur(s) : Illustrateur : Julie Olivier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35355-894-0
EAN13 : 9782353558940
Reliure : Broché
Pages : 187
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 458 g
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