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Profiter de l'instant présent en 35 leçons

Auteur : Myriam Jézéquel

Paru le : 01/03/2012
Éditeur(s) : Editions ESI
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Julie Olivier

13,08 €
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Résumé

Des idées, des exercices et des conseils pour réapprendre à savourer les plaisirs du moment en accueillant ses émotions et en éveillant ses sens. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Profiter de l'instant présent en 35 leçons Ballotés par les événements, submergés par les tâches, accaparés par les tracas, nous oublions parfois (avouons-le) d'apprécier le simple bonheur de vivre. Comment réactiver la faculté, en chacun de nous, de profiter de l'instant présent ? Lors de cette pause lecture, vous découvrirez toutes sortes d'idées, d'exercices et de conseils pour réapprendre (enfin !) à savourer les plaisirs du moment présent. Accueillir ses émotions et éveiller ses sens. Se recentrer sur l'essentiel et ce qui compte vraiment pour vous. Savourer les moments partagés en famille, en amoureux ou entre amis. Voici un guide à lire d'urgence pour celles et ceux qui ont de la difficulté à : . prendre du recul sur les événements . apprécier la valeur des petites choses . se connecter à leurs émotions et se lier aux autres . jouir de la sensation d'exister . vivre pleinement ! ¤ Une mine d'idées à mettre en pratique pour se recentrer sur l'essentiel ¤ Des conseils pour savoir vivre l'instant présent ¤ Des exercices utiles et faciles pour éveiller une nouvelle conscience de soi

Fiche Technique

Paru le : 01/03/2012

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Myriam Jézéquel

Éditeur(s) : Editions ESI

Collection(s) : Développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-35355-894-1

EAN13 : 9782353558940

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 187

Hauteur : 23 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 458 g