Ce guide propose aux parents d'utiliser des méditations, des conseils, des jeux, des activités, etc., pour apprendre à leurs enfants âgés de 2 à 10 ans à rester calmes dans toutes les situations. ©Electre 2024
« Un livre parfait pour apprendre aux enfants à rester calmes grâce à la méditation. »
Susan Kaiser Greenland, auteur du best-seller
Un coeur tranquille et sage.
Parents stressés et enfants énervés ne font pas bon ménage. Ce livre permet à tous les membres de la famille d'aborder la vie avec plus de « zen ». Il apporte des solutions pratiques aux tensions du quotidien et aide à faire face au stress grâce à des jeux, des activités simples et des exercices de méditation.
Comment garder son calme en pleine crise ? Que faire pour que les enfants restent concentrés ? Comment leur apprendre à gérer leurs émotions ? Comment apprécier, ensemble, le moment présent et affronter le quotidien avec sérénité ?
Ce livre donne des clés à la fois simples et efficaces pour apprendre à toute la famille à méditer, respirer et être à l'écoute. Les enfants de 2 à 12 ans pourront éveiller leur pleine conscience et réussir à garder, en toute circonstance, l'esprit calme et tranquille.
Méditation, jeux et exercices avec vos enfants pour une famille plus paisible.
Paru le : 07/09/2016
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Carla Naumburg
Éditeur(s) :
IDEO
Collection(s) : L'éducation positive
Contributeur(s) : Traducteur : Christophe Cuq
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8246-0837-2
EAN13 : 9782824608372
Reliure : Broché
Pages : 234
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 376 g
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