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L'esprit calme et tranquille

Auteur : Carla Naumburg

Paru le : 07/09/2016
Éditeur(s) : IDEO
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : L'éducation positive
Contributeur(s) : Traducteur : Christophe Cuq

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Résumé

Ce guide propose aux parents d'utiliser des méditations, des conseils, des jeux, des activités, etc., pour apprendre à leurs enfants âgés de 2 à 10 ans à rester calmes dans toutes les situations. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

« Un livre parfait pour apprendre aux enfants à rester calmes grâce à la méditation. » Susan Kaiser Greenland, auteur du best-seller Un coeur tranquille et sage. Parents stressés et enfants énervés ne font pas bon ménage. Ce livre permet à tous les membres de la famille d'aborder la vie avec plus de « zen ». Il apporte des solutions pratiques aux tensions du quotidien et aide à faire face au stress grâce à des jeux, des activités simples et des exercices de méditation. Comment garder son calme en pleine crise ? Que faire pour que les enfants restent concentrés ? Comment leur apprendre à gérer leurs émotions ? Comment apprécier, ensemble, le moment présent et affronter le quotidien avec sérénité ? Ce livre donne des clés à la fois simples et efficaces pour apprendre à toute la famille à méditer, respirer et être à l'écoute. Les enfants de 2 à 12 ans pourront éveiller leur pleine conscience et réussir à garder, en toute circonstance, l'esprit calme et tranquille. Méditation, jeux et exercices avec vos enfants pour une famille plus paisible.

Fiche Technique

Paru le : 07/09/2016

Thématique : Vie familiale - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Carla Naumburg

Éditeur(s) : IDEO

Collection(s) : L'éducation positive

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8246-0837-4

EAN13 : 9782824608372

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 234

Hauteur : 23 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 2 cm

Poids : 376 g