Explique comment manger bien et bon pour moins de 10 francs par repas. Des recettes mettent en pratique ces conseils. ©Electre 2024
Alors que les statistiques officielles évaluent le prix de revient d'une alimentation optimale et «agréable» à 30 francs par jour (4,57 euros), Lionelle Nugon-Baudon nous explique comment manger bien et bon pour moins de 10 francs (1,52 euro).
Que doit-on manger et en quelle quantité ? Comment remplacer les aliments les plus chers et composer un repas équilibré ?
Après une introduction répondant à ces questions, vous trouverez dans cet ouvrage près de 80 recettes toutes extrêmement simples à réaliser, accompagnées d'indications de composition nutritionnelle, de coût, de temps de réalisation et de conservation.
Paru le : 16/11/2001
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Lionelle Nugon-Baudon
Éditeur(s) :
Librio
Collection(s) : Librio
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782290315774
Reliure : Broché
Pages : 94
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 13.0 cm
Poids: 90 g
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