Des conseils de nutrition pour éviter pendant la grossesse les problèmes digestifs et la prise de poids excédentaire, pour choisir des compléments alimentaires, etc. ©Electre 2024
Vous attendez un heureux événement... Bébé n'est pas encore là, mais pendant 9 mois, vous allez déjà devoir prendre soin de lui ! Et cela commence par un régime alimentaire bien adapté pour vous deux.
L'auteur explique très concrètement ce qu'il faut faire et ce qu'il faut éviter. Grâce à ces conseils de bonne nutrition, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour un bébé en bonne santé.
Quels aliments privilégier pour favoriser le développement du foetus ? Que faire pour ne pas (trop) grossir ? Quelles astuces pour prévenir les nausées, les brûlures d'estomac et autres désagréments de la grossesse ? Comment ne pas toujours céder aux fameuses «envies» ? Quels compléments alimentaires prendre et lesquels éviter ? Y a-t-il un régime idéal pour retrouver la forme après l'accouchement ? etc.
Voici toutes les réponses simples et précises aux questions nutritionnelles que se pose forcément une future maman.
Paru le : 02/02/2011
Thématique : Grossesse
Auteur(s) : Auteur : Capucine Bordet
Éditeur(s) :
IDEO
Collection(s) : Family guide
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35288-522-1
EAN13 : 9782352885221
Reliure : Broché
Pages : 236
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Poids: 295 g
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